Лечебная физкультура для всей семьи

Результаты занятий лечебной физкультурой у детей уже успели увидеть их родители. Теперь и для взрослых набираются группы в Соседском центре ЖК «Светлый мир «Я-Романтик…».

За здоровые и ровные спины в квартале отвечает тренер и врач Борис Павлов. Его первое высшее образование – по направлению «Адаптивная физическая культура», второе – после окончания факультета «Лечебное дело».

Занятия проходят в группах, но к каждому – индивидуальный подход. Поэтому тренировки подойдут тем, кому нужна профилактика, для восстановления или при нарушениях осанки, при проблемах с суставами, плоскостопии. Борис использует методы европейского направления и восточной медицины.

ЛФК для детей

Растущему организму часто нужно помочь: сформировать правильные навыки движения, укрепить иммунитет, снизить вес, адаптироваться к нагрузкам. Еще один полезный эффект от гимнастики – стабильное эмоциональное состояние ребенка.

Группы занимаются:
- по понедельникам в 18:00;
- по средам в 19:00;
- по пятницам в 19:00.

ЛФК для взрослых

Уделите больше внимания позвоночнику и суставам, если ваша жизнь проходит в трех креслах: в машине, на работе, дома. Вы быстро почувствуете эффект. Появится больше энергии, вы избавите себя от головной боли и дискомфорта в спине.

Группы занимаются:
- по понедельникам в 20:00;
- по средам в 20:00;
- по пятницам в 20:00.