Приглашаем на занятия по растяжке

По средам в Соседском центре квартала «Светлый мир «Я-Романтик...» тренер Виолетта проводит тренировки по мягкой растяжке, которые станут прекрасным дополнением к любым активностям — от танцев до силовых нагрузок.

Упражнения по растяжке понравятся тем, кто заинтересован в быстром результате. Эффект заметен уже после первого занятия. Тренировки рекомендованы для снятия зажимов и глубокого расслабления мышц, улучшения кровоснабжения связок и позвоночника, восстановления после нагрузок и травм.

Напомним, что Виолетта также ведет группу по современной хореографии для взрослых, где гибкость помогает сделать движения более выразительными и пластичными.