Учимся перезагружать нервную систему
В расписании Соседских центров вы найдете занятия, которые помогут вам справиться со стрессом и усталостью.
«Светлый мир «Я-Романтик…»
Уже традиционно по пятницам в 19:30 и субботам в 15:30 проходят тренировки по тайскому боксу с чемпионом России и обладателем черного пояса Юрием Комаровым. Этот вид единоборств укрепляет и тело, и центральную нервную систему.
«Светлый мир «Внутри...»
В субботу в 11:00 начнется семинар «Аюрведа и йога». Вячеслав и Яна Бывальцевы дадут общеукрепляющий комплекс из практики хатха-йоги и познакомят с основами аюрведы. Вы получите практичные советы, как гармонизировать свое состояние.
«Светлый мир «О’Юность...»
В воскресенье в 15:00 приглашаем на открытую встречу с гипнотерапевтом Юлией Смирновой. Вы узнаете о том, как действуют техники самогипноза и гипноза, насколько эффективно они помогают расслабиться и восстановиться.
